Kennisbank HR dienstverlening

Wat is de Arbeidstijdenwet en waarom is die belangrijk?

Geschreven door So Toff | Feb 26, 2025 9:13:26 AM

De Arbeidstijdenwet (ATW) is een Nederlandse wet die de maximale werktijden en minimale rusttijden voor medewerkers regelt. Het doel van deze wet is om overbelasting en gezondheidsproblemen door te lange werkdagen te voorkomen, terwijl er tegelijkertijd ruimte blijft voor flexibiliteit in de werkplanning. De wet geldt voor bijna alle medewerkers in Nederland, met uitzondering van enkele beroepsgroepen zoals zelfstandigen en bepaalde overheidsdiensten.

Zonder duidelijke regels zouden medewerkers onevenredig lange dagen kunnen maken, wat kan leiden tot stress, vermoeidheid en zelfs gevaarlijke situaties, vooral in sectoren zoals de zorg, transport en industrie. Daarnaast helpt de wet werkgevers om een gezonde en productieve werkomgeving te creëren, waarin medewerkers voldoende rust krijgen. Het naleven van de ATW is niet alleen verplicht, maar draagt ook bij aan duurzame inzetbaarheid en werkplezier.

Hoeveel uur mag iemand werken volgens de Arbeidstijdenwet?

Als werkgever is het belangrijk om te weten hoeveel uur je medewerkers mogen werken volgens de Arbeidstijdenwet. Dit zijn de belangrijkste regels:

 • Maximaal 12 uur per dienst: Een medewerker mag per werkdag niet langer dan 12 uur werken.
 • Maximaal 60 uur per week: In uitzonderlijke situaties mag een medewerker tijdelijk tot 60 uur per week werken, maar dit mag niet structureel.
 • Gemiddeld 48 uur per week: Over een periode van 16 weken mag het gemiddelde niet boven de 48 uur per week uitkomen.

Pauzes en rusttijden: wat zijn de rechten?

Als werkgever ben je verplicht om je medewerkers voldoende pauzes en rusttijden te geven volgens de Arbeidstijdenwet. 

Pauzes tijdens een werkdag

 • Werkdag van 5,5 tot 10 uur: medewerkers hebben recht op minimaal 30 minuten pauze. Dit mag worden opgesplitst in twee pauzes van 15 minuten.
 • Werkdag langer dan 10 uur: De pauzetijd moet minimaal 45 minuten zijn, eventueel verdeeld over meerdere korte pauzes.

Let op: De pauze telt niet als werktijd, tenzij anders afgesproken in de cao of arbeidsovereenkomst.

Rusttijden tussen diensten

 • Minimaal 11 uur aaneengesloten rust tussen twee werkdagen. In uitzonderlijke gevallen mag dit worden verkort naar 8 uur, zolang dit incidenteel gebeurt en de medewerker dit compenseert.
 • Eén keer per week een rustperiode van minimaal 36 uur, of tweemaal 24 uur binnen 14 dagen.

Uitzonderingen en speciale regels binnen de Arbeidstijdenwet

Niet in elke sector of situatie gelden dezelfde werktijden. De Arbeidstijdenwet biedt flexibiliteit voor specifieke beroepen en omstandigheden. Als werkgever is het belangrijk te weten wanneer je van de standaardregels mag afwijken.

Sectorgebonden uitzonderingen

In sommige sectoren gelden aangepaste regels vanwege de aard van het werk:
 • Zorg:Extra uren zijn toegestaan bij onvoorziene drukte, mits de veiligheid niet in gevaar komt.
 • Transport en logistiek: Chauffeurs en piloten vallen onder aparte rij- en rusttijdenwetgeving.
 • Horeca en evenementen: Flexibele werktijden zijn mogelijk, maar rusttijden blijven verplicht.
 • Landbouw: Tijdens piekperiodes, zoals de oogst, mogen werkdagen tijdelijk langer zijn.

Afwijkingen bij noodsituaties

In uitzonderlijke gevallen, zoals bij een crisissituatie of onvoorziene drukte, mag van de standaard werktijden worden afgeweken. Dit mag echter niet structureel en moet binnen redelijke grenzen blijven.

Cao-afspraken en maatwerk

Afwijkingen van de Arbeidstijdenwet kunnen ook via een collectieve arbeidsovereenkomst (cao) worden vastgelegd. Dit biedt werkgevers en medewerkers ruimte voor maatwerk, zolang de basisregels voor rust en maximale werkuren worden gerespecteerd.

Speciale regels voor jongeren en nachtdiensten

 • Jongeren onder 18 hebben beperkte werktijden en extra rustverplichtingen.
 • Nachtdienstmedewerkers mogen beperkt aaneengesloten nachten werken en krijgen langere rustperiodes.

Arbeidstijden voor jongeren en nachtdiensten

Jongeren hebben nog geen volledig ontwikkelde biologische klok en minder werkervaring, waardoor ze sneller vermoeid raken. Daarom gelden de volgende regels:

 • 15 jaar en jonger: Maximaal 2 uur per schooldag, 8 uur op een vrije dag en niet meer dan 12 uur per schoolweek.
 • 16 en 17 jaar: Maximaal 9 uur per dag en 45 uur per week (gemiddeld 40 uur per 4 weken).
 • Geen nachtdiensten: Jongeren onder de 18 mogen niet werken tussen 23:00 en 06:00 uur (of 22:00 en 06:00 uur bij fysiek zwaar werk).
 • Extra rusttijden: Na 4,5 uur werk hebben jongeren recht op een pauze van minstens 30 minuten. Daarnaast moeten ze minimaal 12 uur rust tussen twee diensten hebben.

Nachtdiensten kunnen een grote impact hebben op de gezondheid, daarom gelden hiervoor strikte beperkingen:
 • Maximaal 10 uur per dienst (uitzondering: 12 uur bij zwaarwegende redenen).
 • Niet meer dan 5 nachtdiensten achter elkaar om vermoeidheid te beperken.
 • Gemiddeld maximaal 40 uur per week bij langdurige nachtdiensten.
 • Extra rust na nachtdiensten: Na een reeks van 3 of meer nachtdiensten moet een medewerker minimaal 46 uur aaneengesloten rust krijgen.

Arbeidstijdenwet en flexibele werktijden: wat mag wel en niet?

Flexibele werktijden worden steeds populairder, zowel bij medewerkers als werkgevers. Denk aan wisselende roosters, hybride werken of werk op oproepbasis. Hoewel flexibiliteit voordelen biedt, stelt de Arbeidstijdenwet (ATW) grenzen aan hoe ver je hierin kunt gaan.

Wat mag wel?

 • Glijdende werktijden: medewerkers mogen hun begin- en eindtijd binnen bepaalde grenzen zelf bepalen, zolang ze zich aan de maximale werkuren per dag en week houden.
 • Hybride werken: De ATW stelt geen eisen aan de locatie, zolang de rusttijden en maximale werkuren worden nageleefd. 
 • Oproepcontracten en flexibele roosters: Werkgevers mogen roosters aanpassen, mits ze zich aan de wettelijke werk- en rusttijden houden. Voor oproepkrachten gelden aanvullende regels via de Wet arbeidsmarkt in balans (WAB).
 • Schuivende diensten: Werkgevers mogen wisselende diensten plannen, zolang er voldoende rust tussen de diensten zit (minimaal 11 uur aaneengesloten rust per 24 uur).

Wat mag niet?

• Structureel overwerken zonder rust: Ook bij flexibele werktijden geldt een maximum van 12 uur per dag en 60 uur per week (gemiddeld 48 uur over 16 weken).
• Geen pauzes inplannen: medewerkers moeten na 5,5 uur werken minimaal 30 minuten pauze nemen.
• Onvoldoende rust tussen diensten: Tussen twee diensten moet minimaal 11 uur rust zitten, tenzij incidenteel ingekort naar 8 uur (met compensatie).
• Te veel nachtdiensten: medewerkers mogen niet meer dan 5 nachtdiensten achter elkaar en moeten na een reeks nachtdiensten 46 uur rust krijgen.

Wat gebeurt er als de Arbeidstijdenwet wordt overtreden?

Als werkgever ben je verantwoordelijk voor het naleven van de Arbeidstijdenwet. Overtredingen kunnen niet alleen leiden tot boetes, maar ook tot gezondheidsrisico’s voor medewerkers en juridische problemen voor je bedrijf.

Controle en handhaving

De Nederlandse Arbeidsinspectie controleert of werkgevers de ATW naleven. Dit kan gebeuren na een klacht van een medewerker, bij een routinecontrole of na een bedrijfsongeval. De inspectie kan werkroosters, urenregistraties en cao-afspraken controleren om te bepalen of de wet wordt nageleefd.

Boetes en sancties

Overtreding van de ATW kan flinke financiële gevolgen hebben:
 • Boetes kunnen oplopen tot €10.000 per overtreding, afhankelijk van de ernst en frequentie.
 • Bij herhaalde overtredingen kan de inspectie strengere maatregelen opleggen, zoals een verhoogde boete of zelfs een werkverbod.
 • In ernstige gevallen, zoals structurele overbelasting van personeel of gevaarlijke werksituaties, kan de inspectie een dwangsom opleggen of het bedrijf (tijdelijk) stilleggen.

Risico’s voor medewerkers en werkgevers

Naast financiële sancties brengt het overtreden van de ATW ook andere risico’s met zich mee:
 • Gezondheidsklachten bij medewerkers, zoals stress, burn-out en vermoeidheid.
 • Verhoogd risico op bedrijfsongevallen, vooral in sectoren zoals de bouw, transport en zorg.
 • Slechtere reputatie van het bedrijf, wat kan leiden tot lagere medewerkerstevredenheid en moeilijkheden bij het werven van nieuw personeel.

Hoe voorkom je overtredingen?

 • Zorg voor een goede urenregistratie en controleer of de werkroosters binnen de wettelijke grenzen blijven.
 • Maak duidelijke afspraken over pauzes, rusttijden en overwerk.
 • Wees alert op signalen van overbelasting bij medewerkers en pas de planning tijdig aan.
 • Raadpleeg de cao of brancheafspraken om te checken of er aanvullende regels gelden.